sexta-feira, 17 de janeiro de 2014

Dia 4 17/01 60,40kg



E Cafe: cafe preto com club social

Q tortura!!!!
Amanhã é aniversário da minha mãe então fui buscar docinhos e encomendar salgados. Encontrei com meus sobrinhos e tomamos um lanche na pastelaria Aurora. Bom, eu só belisquei um pedaço de pastel e um pouquinho de caldo de cana e coca cola rs
Almoco as 15h: 2 fatias pao com pate ricota e uma caneca de leite com granola
Pra ter forças pra correr :)

Corridinha, bike e eliptico



E eu voltei da academia e fui direto pro mercado, comi um sanduiche de pao integral com pate devricotanlight e uma banana de sobremesa :)

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