Desafios para a semana 2 (20 a 25 de janeiro)

Minha meta para esta semana: emagrecer 2 kgs
Como?

• correr pelo menos 4km por dia, total de 28km na semana
• alimentação saudável e no horário, se possível a cada 3 horas
• hidroginástica pelo menos 3 x na semana (terça, quinta e sábado)
• aula de abdominais + glúteos (terça e quinta)